اعرف ما يوجد في طبقك
مهروس الكرفس الجذري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
26
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات2.8 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 26 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 2.8 g 1%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 54.5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 8.3 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 50 mg 4%
- الحديد 0.5 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.4 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.1 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2.7 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 3.4 g | 7.1 g | 0.5 g |
أسئلة عن مهروس الكرفس الجذري
كم سعرة حرارية في 100 g من مهروس الكرفس الجذري؟
يحتوي 100 g من مهروس الكرفس الجذري على 26 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مهروس الكرفس الجذري؟
يحتوي 50 g من مهروس الكرفس الجذري على 13 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مهروس الكرفس الجذري؟
يحتوي 150 g من مهروس الكرفس الجذري على 39 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مهروس الكرفس الجذري؟
يحتوي 200 g من مهروس الكرفس الجذري على 52 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مهروس الكرفس الجذري؟
يحتوي 250 g من مهروس الكرفس الجذري على 66 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20278 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف