قرنبيط

يحتوي 100 g من قرنبيط على 31 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قرنبيط على 16 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قرنبيط على 47 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قرنبيط على 62 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قرنبيط على 78 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.