قرنبيط

يحتوي 100 g من قرنبيط على 25 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قرنبيط على 13 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قرنبيط على 38 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قرنبيط على 50 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قرنبيط على 63 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.