قرنبيط

يحتوي 100 g من قرنبيط على 50 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قرنبيط على 25 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قرنبيط على 75 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قرنبيط على 100 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قرنبيط على 125 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.