اعرف ما يوجد في طبقك
كريم كراميل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مبرد
155
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.8 g
كربوهيدرات21 g
دهون5.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 155 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 3.5 g 18%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 57.1 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37.7 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.07 µg 0%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 84.9 mg 7%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 12.8 mg 3%
- الفوسفور 77 mg 6%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- اليود 14.4 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4.8 g | 21 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.4 g | 11 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.1 g | 32 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9.5 g | 42 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 53 g | 14 g |
أسئلة عن كريم كراميل
كم سعرة حرارية في 100 g من كريم كراميل؟
يحتوي 100 g من كريم كراميل على 155 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريم كراميل؟
يحتوي 50 g من كريم كراميل على 78 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريم كراميل؟
يحتوي 150 g من كريم كراميل على 233 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريم كراميل؟
يحتوي 200 g من كريم كراميل على 310 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريم كراميل؟
يحتوي 250 g من كريم كراميل على 388 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 39209 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
