اعرف ما يوجد في طبقك
مارجرين زيت الكانولا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في علبة، غير مهدرج، يتضمن بعض زيت البنفسج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 716 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 81 g 103%
- الدهون المشبعة 11 g 55%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 631 mg 27%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1000 µg 111%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 26 µg 130%
- فيتامين هـ 15.4 mg 103%
- فيتامين ك 91.7 µg 76%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
- الكولين 12.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0.9 mg 0%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 44 mg 1%
- الزنك 0.69 mg 6%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0.2 g | 0.6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0.1 g | 0.3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0.3 g | 1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0.4 g | 1.3 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0.6 g | 1.6 g | 202 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مارجرين زيت الكانولا
كم سعرة حرارية في 100 g من مارجرين زيت الكانولا؟
يحتوي 100 g من مارجرين زيت الكانولا على 716 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مارجرين زيت الكانولا؟
يحتوي 50 g من مارجرين زيت الكانولا على 358 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مارجرين زيت الكانولا؟
يحتوي 150 g من مارجرين زيت الكانولا على 1074 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و121 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مارجرين زيت الكانولا؟
يحتوي 200 g من مارجرين زيت الكانولا على 1432 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و161 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مارجرين زيت الكانولا؟
يحتوي 250 g من مارجرين زيت الكانولا على 1790 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و202 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7463 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
