اعرف ما يوجد في طبقك
عنب تومسون معلب بدون عجم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تعبئة مائية، مواد صلبة وسائلة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 40 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 9.7 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 9.7 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 9.8 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.98 mg 5%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 18 mg 1%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.5 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 245 g | 98 | 1.2 g | 24 g | 0.3 g |
| 2 حصتان | 490 g | 196 | 2.5 g | 48 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 122.5 g | 49 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 735 g | 294 | 3.7 g | 71 g | 0.8 g |
| 4 حصص | 980 g | 392 | 4.9 g | 95 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.8 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.3 g | 24 g | 0.3 g |
أسئلة عن عنب تومسون معلب بدون عجم
كم سعرة حرارية في 100 g من عنب تومسون معلب بدون عجم؟
يحتوي 100 g من عنب تومسون معلب بدون عجم على 40 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (245 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم؟
يحتوي 1 حصة (245 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم على 98 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (490 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم؟
يحتوي 2 حصتان (490 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم على 196 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122.5 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم؟
يحتوي ½ حصة (122.5 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم على 49 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (735 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم؟
يحتوي 3 حصص (735 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم على 294 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (980 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم؟
يحتوي 4 حصص (980 g) من عنب تومسون معلب بدون عجم على 392 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عنب تومسون معلب بدون عجم؟
يحتوي 50 g من عنب تومسون معلب بدون عجم على 20 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عنب تومسون معلب بدون عجم؟
يحتوي 150 g من عنب تومسون معلب بدون عجم على 60 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174684 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
