اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة السردين المعلب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
231
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات15 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 231 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 14 g 17%
- الألياف 0.7 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.9 g | 7.5 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 38 g | 34 g |
أسئلة عن فطيرة السردين المعلب
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة السردين المعلب؟
يحتوي 100 g من فطيرة السردين المعلب على 231 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة السردين المعلب؟
يحتوي 50 g من فطيرة السردين المعلب على 116 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة السردين المعلب؟
يحتوي 150 g من فطيرة السردين المعلب على 347 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة السردين المعلب؟
يحتوي 200 g من فطيرة السردين المعلب على 462 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة السردين المعلب؟
يحتوي 250 g من فطيرة السردين المعلب على 578 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1110A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف