المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 145 kcal —
  • البروتين 17 g 33%
  • الكربوهيدرات 0.2 g 0%
  • الدهون 8.2 g 11%
  • الدهون المشبعة 2.4 g 12%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 670 mg 29%
  • الكوليسترول 66 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.27 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
  • النياسين (ب3) 6.6 mg 41%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.69 mg 14%
  • فيتامين ب6 0.33 mg 19%
  • الفولات (ب9) 6 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.28 µg 12%
  • الكولين 74 mg 13%

المعادن

  • الكالسيوم 12 mg 1%
  • الحديد 1.9 mg 10%
  • المغنيسيوم 20 mg 5%
  • الفوسفور 162 mg 13%
  • البوتاسيوم 270 mg 6%
  • الزنك 2.4 mg 22%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g14517 g0.2 g8.2 g
50 g50 g738.3 g0.1 g4.1 g
150 g150 g21825 g0.3 g12 g
200 g200 g29033 g0.4 g16 g
250 g250 g36341 g0.5 g21 g

أسئلة عن ديك رومي مقطع معلب

كم سعرة حرارية في 100 g من ديك رومي مقطع معلب؟

يحتوي 100 g من ديك رومي مقطع معلب على 145 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ديك رومي مقطع معلب؟

يحتوي 50 g من ديك رومي مقطع معلب على 73 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ديك رومي مقطع معلب؟

يحتوي 150 g من ديك رومي مقطع معلب على 218 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ديك رومي مقطع معلب؟

يحتوي 200 g من ديك رومي مقطع معلب على 290 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ديك رومي مقطع معلب؟

يحتوي 250 g من ديك رومي مقطع معلب على 363 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 887 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف