اعرف ما يوجد في طبقك

خرشوف معلب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.5 g

كربوهيدرات7.3 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	50	3.5 g	7.3 g	0.2 g
50 g	50 g	25	1.7 g	3.6 g	0.1 g
150 g	150 g	75	5.2 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	100	6.9 g	15 g	0.3 g
250 g	250 g	125	8.7 g	18 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من خرشوف معلب؟

يحتوي 100 g من خرشوف معلب على 50 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خرشوف معلب؟

يحتوي 50 g من خرشوف معلب على 25 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خرشوف معلب؟

يحتوي 150 g من خرشوف معلب على 75 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خرشوف معلب؟

يحتوي 200 g من خرشوف معلب على 100 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خرشوف معلب؟

يحتوي 250 g من خرشوف معلب على 125 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6618 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف