اعرف ما يوجد في طبقك
شراب القصب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 269 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 73 g 27%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 73 g —
- الصوديوم 58 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 3.6 mg 20%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 8 mg 1%
- البوتاسيوم 63 mg 1%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 2%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 0 g | 73 g | 0 g |
| 1 حصة | 21 g | 56 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 2 حصتان | 42 g | 113 | 0 g | 31 g | 0 g |
| ½ حصة | 10.5 g | 28 | 0 g | 7.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 63 g | 169 | 0 g | 46 g | 0 g |
| 4 حصص | 84 g | 226 | 0 g | 61 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 0 g | 37 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 0 g | 110 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 0 g | 146 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 0 g | 183 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شراب القصب
كم سعرة حرارية في 100 g من شراب القصب؟
يحتوي 100 g من شراب القصب على 269 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (21 g) من شراب القصب؟
يحتوي 1 حصة (21 g) من شراب القصب على 56 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (42 g) من شراب القصب؟
يحتوي 2 حصتان (42 g) من شراب القصب على 113 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (10.5 g) من شراب القصب؟
يحتوي ½ حصة (10.5 g) من شراب القصب على 28 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (63 g) من شراب القصب؟
يحتوي 3 حصص (63 g) من شراب القصب على 169 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (84 g) من شراب القصب؟
يحتوي 4 حصص (84 g) من شراب القصب على 226 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شراب القصب؟
يحتوي 50 g من شراب القصب على 135 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شراب القصب؟
يحتوي 150 g من شراب القصب على 404 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167743 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
