اعرف ما يوجد في طبقك
لحم وجلد أوز كانادي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بري, أصلي, مجفف, مسلوق
414
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين34 g
كربوهيدرات0 g
دهون30 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 414 kcal —
- البروتين 34 g 68%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 30 g 38%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 140 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 11.4 mg 1%
- الحديد 9.5 mg 53%
- الزنك 3.1 mg 28%
- النحاس 0.48 mg 53%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 34 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 68 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 86 g | 0 g | 75 g |
أسئلة عن لحم وجلد أوز كانادي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم وجلد أوز كانادي؟
يحتوي 100 g من لحم وجلد أوز كانادي على 414 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم وجلد أوز كانادي؟
يحتوي 50 g من لحم وجلد أوز كانادي على 207 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم وجلد أوز كانادي؟
يحتوي 150 g من لحم وجلد أوز كانادي على 621 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم وجلد أوز كانادي؟
يحتوي 200 g من لحم وجلد أوز كانادي على 828 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم وجلد أوز كانادي؟
يحتوي 250 g من لحم وجلد أوز كانادي على 1035 سعرة حرارية، و86 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5930 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف