اعرف ما يوجد في طبقك
جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طري مع قشرة مزهرة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 288 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 16 g 80%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 337 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الريبوفلافين (ب2) 0.39 mg 30%
- النياسين (ب3) 0.76 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 57.6 µg 14%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 417 mg 32%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 26.3 mg 6%
- الفوسفور 289 mg 23%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 2.4 mg 22%
- السيلينيوم 9.5 µg 17%
- اليود 27.5 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 19 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9.5 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 29 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 38 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 48 g | – | 60 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير؟
يحتوي 100 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير على 288 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير؟
يحتوي 50 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير على 144 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير؟
يحتوي 150 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير على 432 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير؟
يحتوي 200 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير على 576 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير؟
يحتوي 250 g من جبن حليب غنم طري من نوع كاميمبير على 720 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12820 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
