المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 105 kcal —
  • البروتين 17 g 34%
  • الكربوهيدرات 0.1 g 0%
  • الدهون 4 g 5%
  • الدهون المشبعة 1.1 g 5%
  • الألياف 0 g 0%
  • الصوديوم 77 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 8 mg 9%
  • فيتامين د 1 µg 5%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.52 mg 43%
  • الريبوفلافين (ب2) 1 mg 77%
  • النياسين (ب3) 6.4 mg 40%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 2.8 mg 56%
  • فيتامين ب6 0.43 mg 25%
  • الفولات (ب9) 2 µg 1%
  • فيتامين ب12 13.8 µg 575%

المعادن

  • الكالسيوم 5 mg 0%
  • الحديد 4.2 mg 24%
  • المغنيسيوم 18 mg 4%
  • الفوسفور 211 mg 17%
  • البوتاسيوم 261 mg 6%
  • الزنك 1.5 mg 13%
  • النحاس 0.34 mg 38%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%
  • السيلينيوم 14 µg 25%
  • اليود 2 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g10517 g0.1 g4 g
50 g50 g538.6 g0 g2 g
150 g150 g15826 g0.1 g6 g
200 g200 g21034 g0.2 g8 g
250 g250 g26343 g0.2 g10 g

أسئلة عن قلب العجل

كم سعرة حرارية في 100 g من قلب العجل؟

يحتوي 100 g من قلب العجل على 105 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قلب العجل؟

يحتوي 50 g من قلب العجل على 53 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قلب العجل؟

يحتوي 150 g من قلب العجل على 158 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قلب العجل؟

يحتوي 200 g من قلب العجل على 210 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قلب العجل؟

يحتوي 250 g من قلب العجل على 263 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 40062 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف