اعرف ما يوجد في طبقك
Cafe au lait, unsweetened, whole milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 35 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 23 mg 1%
- الكوليسترول 5.7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17.6 µg 2%
- فيتامين ج 0.33 mg 0%
- فيتامين د 0.52 µg 3%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.44 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 2.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 66.4 mg 5%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 11.2 mg 3%
- الفوسفور 51.1 mg 4%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 0.24 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 1.5 µg 3%
- اليود 7.6 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.7 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 1.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2.6 g | 4 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3.4 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 4.3 g | 6.6 g | 4.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cafe au lait, unsweetened, whole milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk؟
يحتوي 100 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk على 35 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk؟
يحتوي 50 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk على 18 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk؟
يحتوي 150 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk على 53 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk؟
يحتوي 200 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk على 70 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk؟
يحتوي 250 g من Cafe au lait, unsweetened, whole milk على 88 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 28991 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
