اعرف ما يوجد في طبقك
Cabbage, red, Danish, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
24
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات3.6 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 3.6 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 3.6 g —
- الصوديوم 13.5 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.37 µg 0%
- فيتامين ج 34.4 mg 38%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.19 mg 4%
- فيتامين ب6 0.13 mg 7%
- البيوتين (ب7) 1.9 µg 6%
- الفولات (ب9) 30.2 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 17.1 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 36.9 mg 3%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 10.3 mg 2%
- الفوسفور 24.3 mg 2%
- البوتاسيوم 246 mg 5%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 2%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 0.55 µg 1%
- اليود 1.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.2 g | 3.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.7 g | 5.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.3 g | 7.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.9 g | 9 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Chickory raddichio16 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
أسئلة عن Cabbage, red, Danish, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Cabbage, red, Danish, raw؟
يحتوي 100 g من Cabbage, red, Danish, raw على 24 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cabbage, red, Danish, raw؟
يحتوي 50 g من Cabbage, red, Danish, raw على 12 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cabbage, red, Danish, raw؟
يحتوي 150 g من Cabbage, red, Danish, raw على 36 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cabbage, red, Danish, raw؟
يحتوي 200 g من Cabbage, red, Danish, raw على 48 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cabbage, red, Danish, raw؟
يحتوي 250 g من Cabbage, red, Danish, raw على 60 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1750 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
