اعرف ما يوجد في طبقك
طماطم عناقيد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
20
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات3.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 20 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 3.3 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 80.5 µg 9%
- فيتامين ج 20.1 mg 22%
- فيتامين ك 0.97 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 6.6 mg 1%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 6.5 mg 2%
- الفوسفور 20 mg 2%
- البوتاسيوم 200 mg 4%
- الزنك 0.08 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.5 g | 3.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.8 g | 5.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7.3 g | – |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.3 g | 9.2 g | – |
أسئلة عن طماطم عناقيد
كم سعرة حرارية في 100 g من طماطم عناقيد؟
يحتوي 100 g من طماطم عناقيد على 20 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طماطم عناقيد؟
يحتوي 50 g من طماطم عناقيد على 10 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طماطم عناقيد؟
يحتوي 150 g من طماطم عناقيد على 30 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طماطم عناقيد؟
يحتوي 200 g من طماطم عناقيد على 40 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طماطم عناقيد؟
يحتوي 250 g من طماطم عناقيد على 50 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20584 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
