اعرف ما يوجد في طبقك
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 367 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 53 g 19%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.5 g 27%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 420 mg 18%
- الكوليسترول 11.4 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7.7 µg 1%
- فيتامين ج 0.03 mg 0%
- فيتامين د 0.07 µg 0%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 9.6 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.62 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 26.5 µg 7%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 18.1 mg 1%
- الحديد 0.52 mg 3%
- المغنيسيوم 14.8 mg 4%
- الفوسفور 66.6 mg 5%
- البوتاسيوم 89.8 mg 2%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
- السيلينيوم 5.1 µg 9%
- اليود 32.2 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 5.4 g | 53 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2.7 g | 26 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 8.2 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 14 g | 132 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen
كم سعرة حرارية في 100 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen؟
يحتوي 100 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen على 367 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen؟
يحتوي 50 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen على 184 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen؟
يحتوي 150 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen على 551 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen؟
يحتوي 200 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen على 734 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen؟
يحتوي 250 g من Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen على 918 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32490 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
