اعرف ما يوجد في طبقك
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 343 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 33 g 42%
- الدهون المشبعة 8.4 g 42%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 700 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 142 µg 16%
- فيتامين د 8 µg 40%
المعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 17.6 mg 4%
- الفوسفور 131 mg 10%
- البوتاسيوم 199 mg 4%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 20 µg 36%
- اليود 27 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 0.2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.6 g | 0.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 0.3 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 0.4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 0.5 g | 83 g |
أسئلة عن Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)
كم سعرة حرارية في 100 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)؟
يحتوي 100 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) على 343 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)؟
يحتوي 50 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) على 172 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)؟
يحتوي 150 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) على 515 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)؟
يحتوي 200 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) على 686 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)؟
يحتوي 250 g من Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) على 858 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1238 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
