اعرف ما يوجد في طبقك
بريوش أو خبز فيينا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من المخبز
338
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.9 g
كربوهيدرات49 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 338 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 6.3 g 31%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 7.5 g —
- الصوديوم 454 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 74.8 µg 8%
- فيتامين ك 14.4 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 47.8 mg 4%
- الحديد 0.92 mg 5%
- المغنيسيوم 20.4 mg 5%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 0.83 mg 8%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.43 mg 19%
- السيلينيوم 5.2 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 8.9 g | 49 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4.4 g | 24 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 13 g | 73 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 18 g | 97 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 22 g | 122 g | 28 g |
أسئلة عن بريوش أو خبز فيينا
كم سعرة حرارية في 100 g من بريوش أو خبز فيينا؟
يحتوي 100 g من بريوش أو خبز فيينا على 338 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بريوش أو خبز فيينا؟
يحتوي 50 g من بريوش أو خبز فيينا على 169 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بريوش أو خبز فيينا؟
يحتوي 150 g من بريوش أو خبز فيينا على 507 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بريوش أو خبز فيينا؟
يحتوي 200 g من بريوش أو خبز فيينا على 676 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بريوش أو خبز فيينا؟
يحتوي 250 g من بريوش أو خبز فيينا على 845 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7225 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
