اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة بري دي ميلون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر
288
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 288 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 15 g 76%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 755 mg 33%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 224 µg 25%
- فيتامين ك 1.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.57 mg 44%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.66 mg 13%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 140 µg 35%
- فيتامين ب12 1.9 µg 79%
المعادن
- الكالسيوم 180 mg 14%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 280 mg 22%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 0.84 mg 8%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 20 µg 36%
- اليود 70 µg 47%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 22 g | – | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 33 g | – | 33 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 44 g | – | 44 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 55 g | – | 56 g |
أسئلة عن جبنة بري دي ميلون
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة بري دي ميلون؟
يحتوي 100 g من جبنة بري دي ميلون على 288 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة بري دي ميلون؟
يحتوي 50 g من جبنة بري دي ميلون على 144 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة بري دي ميلون؟
يحتوي 150 g من جبنة بري دي ميلون على 432 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة بري دي ميلون؟
يحتوي 200 g من جبنة بري دي ميلون على 576 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة بري دي ميلون؟
يحتوي 250 g من جبنة بري دي ميلون على 720 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12022 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف