اعرف ما يوجد في طبقك
قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كرافت
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 152 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 6.4 g 2%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 6.4 g —
- الصوديوم 59 mg 3%
- الكوليسترول 50 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 161 mg 12%
- الحديد 0.06 mg 0%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4.5 g | 6.4 g | 12 g |
| 1 حصة | 31 g | 47 | 1.4 g | 2 g | 3.7 g |
| 2 حصتان | 62 g | 94 | 2.8 g | 4 g | 7.4 g |
| ½ حصة | 15.5 g | 24 | 0.7 g | 1 g | 1.9 g |
| 3 حصص | 93 g | 141 | 4.2 g | 6 g | 11 g |
| 4 حصص | 124 g | 188 | 5.6 g | 7.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.3 g | 3.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6.8 g | 9.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 9 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 16 g | 30 g |
أسئلة عن قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون
كم سعرة حرارية في 100 g من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون؟
يحتوي 100 g من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون على 152 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون؟
يحتوي 1 حصة (31 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون على 47 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون؟
يحتوي 2 حصتان (62 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون على 94 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.5 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون؟
يحتوي ½ حصة (15.5 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون على 24 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون؟
يحتوي 3 حصص (93 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون على 141 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون؟
يحتوي 4 حصص (124 g) من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون على 188 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون؟
يحتوي 50 g من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون على 76 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون؟
يحتوي 150 g من قشدة حامضة قليلة الدسم بريكستون على 228 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172210 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف