المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 91 kcal —
  • البروتين 4.7 g 9%
  • الكربوهيدرات 15 g 5%
  • الدهون 1.3 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.8 g 4%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 7.2 g —
  • الصوديوم 72 mg 3%
  • الكوليسترول 9 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 1.2 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 141 mg 11%
  • الحديد 0.05 mg 0%
  • الفوسفور 116 mg 9%
  • البوتاسيوم 219 mg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g914.7 g15 g1.3 g
1 حصة32 g291.5 g4.8 g0.4 g
2 حصتان64 g583 g9.7 g0.8 g
½ حصة16 g150.8 g2.4 g0.2 g
3 حصص96 g874.5 g15 g1.2 g
4 حصص128 g1166 g19 g1.7 g
50 g50 g462.4 g7.6 g0.7 g
150 g150 g1377.1 g23 g2 g
200 g200 g1829.4 g30 g2.6 g
250 g250 g22812 g38 g3.3 g

أسئلة عن قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون

كم سعرة حرارية في 100 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟

يحتوي 100 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 91 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (32 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟

يحتوي 1 حصة (32 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 29 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (64 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟

يحتوي 2 حصتان (64 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 58 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (16 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟

يحتوي ½ حصة (16 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 15 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (96 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟

يحتوي 3 حصص (96 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 87 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (128 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟

يحتوي 4 حصص (128 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 116 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟

يحتوي 50 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 46 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟

يحتوي 150 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 137 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172211 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف