اعرف ما يوجد في طبقك
قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كرافت، خالية من الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 7.2 g —
- الصوديوم 72 mg 3%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 141 mg 11%
- الحديد 0.05 mg 0%
- الفوسفور 116 mg 9%
- البوتاسيوم 219 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.7 g | 15 g | 1.3 g |
| 1 حصة | 32 g | 29 | 1.5 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 2 حصتان | 64 g | 58 | 3 g | 9.7 g | 0.8 g |
| ½ حصة | 16 g | 15 | 0.8 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 96 g | 87 | 4.5 g | 15 g | 1.2 g |
| 4 حصص | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.4 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9.4 g | 30 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3.3 g |
أسئلة عن قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون
كم سعرة حرارية في 100 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟
يحتوي 100 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 91 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (32 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟
يحتوي 1 حصة (32 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 29 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (64 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟
يحتوي 2 حصتان (64 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 58 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (16 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟
يحتوي ½ حصة (16 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 15 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (96 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟
يحتوي 3 حصص (96 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 87 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (128 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟
يحتوي 4 حصص (128 g) من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 116 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟
يحتوي 50 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 46 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون؟
يحتوي 150 g من قشدة حامضة خالية من الدسم بريكستون على 137 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172211 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف