أرز أبيض برازيلي بالخضار

يحتوي 100 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 128 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 64 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 192 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 256 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 320 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.