أرز أبيض برازيلي بالخضار

يحتوي 100 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 132 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 66 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 198 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 264 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز أبيض برازيلي بالخضار على 330 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.