وصفة لحم برازيلية

يحتوي 100 g من وصفة لحم برازيلية على 164 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وصفة لحم برازيلية على 82 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وصفة لحم برازيلية على 246 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وصفة لحم برازيلية على 328 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وصفة لحم برازيلية على 410 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.