اعرف ما يوجد في طبقك
Boysenberry, puree, seedless, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 41 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 6.9 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.61 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.58 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
- الفوسفور 22 mg 2%
- البوتاسيوم 161 mg 3%
- الزنك 0.21 mg 2%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.3 g | 7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.9 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2.5 g | 14 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3.1 g | 18 g | 1.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Boysenberry, puree, seedless, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen؟
يحتوي 100 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen على 41 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen؟
يحتوي 50 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen على 21 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen؟
يحتوي 150 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen على 62 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen؟
يحتوي 200 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen على 82 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen؟
يحتوي 250 g من Boysenberry, puree, seedless, frozen على 103 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) L1046 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
