اعرف ما يوجد في طبقك

Blue whiting, fillet, raw

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات0 g

دهون0.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	77	18 g	0.8 g
50 g	50 g	39	8.8 g	0.4 g
150 g	150 g	116	26 g	1.2 g
200 g	200 g	154	35 g	1.6 g
250 g	250 g	193	44 g	2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Blue whiting, fillet, raw؟

يحتوي 100 g من Blue whiting, fillet, raw على 77 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Blue whiting, fillet, raw؟

يحتوي 50 g من Blue whiting, fillet, raw على 39 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Blue whiting, fillet, raw؟

يحتوي 150 g من Blue whiting, fillet, raw على 116 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Blue whiting, fillet, raw؟

يحتوي 200 g من Blue whiting, fillet, raw على 154 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Blue whiting, fillet, raw؟

يحتوي 250 g من Blue whiting, fillet, raw على 193 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 549 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف