المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 90 kcal —
  • البروتين 19 g 38%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 1.5 g 2%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 113 mg 5%
  • الكوليسترول 48 mg 16%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 3 µg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الكولين 65 mg 12%

المعادن

  • الزنك 0.3 mg 3%
  • اليود 21 µg 14%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g9019 g0 g1.5 g
50 g50 g459.6 g0 g0.8 g
150 g150 g13529 g0 g2.3 g
200 g200 g18038 g0 g3 g
250 g250 g22548 g0 g3.8 g

أسئلة عن Norway haddock, fillet, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Norway haddock, fillet, raw؟

يحتوي 100 g من Norway haddock, fillet, raw على 90 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Norway haddock, fillet, raw؟

يحتوي 50 g من Norway haddock, fillet, raw على 45 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Norway haddock, fillet, raw؟

يحتوي 150 g من Norway haddock, fillet, raw على 135 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Norway haddock, fillet, raw؟

يحتوي 200 g من Norway haddock, fillet, raw على 180 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Norway haddock, fillet, raw؟

يحتوي 250 g من Norway haddock, fillet, raw على 225 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 658 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف