اعرف ما يوجد في طبقك
لوز مقشر غير مملح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
631
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات7.1 g
دهون56 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 631 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 7.1 g 3%
- الدهون 56 g 72%
- الدهون المشبعة 3.7 g 19%
- الألياف 7 g 25%
- السكريات 3.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 22 g | 7.1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 3.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 33 g | 11 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 43 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 54 g | 18 g | 140 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوز مقشر غير مملح
كم سعرة حرارية في 100 g من لوز مقشر غير مملح؟
يحتوي 100 g من لوز مقشر غير مملح على 631 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوز مقشر غير مملح؟
يحتوي 50 g من لوز مقشر غير مملح على 316 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوز مقشر غير مملح؟
يحتوي 150 g من لوز مقشر غير مملح على 947 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و84 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوز مقشر غير مملح؟
يحتوي 200 g من لوز مقشر غير مملح على 1262 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و112 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوز مقشر غير مملح؟
يحتوي 250 g من لوز مقشر غير مملح على 1578 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و140 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 198 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف