اعرف ما يوجد في طبقك

توت أسود وتفاح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبوخ مع السكر

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.4 g

كربوهيدرات16 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	63	0.4 g	16 g	0.2 g
50 g	50 g	32	0.2 g	7.9 g	0.1 g
150 g	150 g	95	0.6 g	24 g	0.3 g
200 g	200 g	126	0.8 g	32 g	0.4 g
250 g	250 g	158	1 g	40 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من توت أسود وتفاح؟

يحتوي 100 g من توت أسود وتفاح على 63 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من توت أسود وتفاح؟

يحتوي 50 g من توت أسود وتفاح على 32 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من توت أسود وتفاح؟

يحتوي 150 g من توت أسود وتفاح على 95 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من توت أسود وتفاح؟

يحتوي 200 g من توت أسود وتفاح على 126 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من توت أسود وتفاح؟

يحتوي 250 g من توت أسود وتفاح على 158 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-349 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف