اعرف ما يوجد في طبقك
Biscuit, Afghan
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
490
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.6 g
كربوهيدرات65 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 490 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 5.6 g 20%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 260 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 46 mg 4%
- الحديد 1.9 mg 11%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.82 mg 7%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 3.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5.6 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 8.4 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 130 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 14 g | 162 g | 54 g |
أسئلة عن Biscuit, Afghan
كم سعرة حرارية في 100 g من Biscuit, Afghan؟
يحتوي 100 g من Biscuit, Afghan على 490 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Biscuit, Afghan؟
يحتوي 50 g من Biscuit, Afghan على 245 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Biscuit, Afghan؟
يحتوي 150 g من Biscuit, Afghan على 735 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Biscuit, Afghan؟
يحتوي 200 g من Biscuit, Afghan على 980 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Biscuit, Afghan؟
يحتوي 250 g من Biscuit, Afghan على 1225 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A148 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف