اعرف ما يوجد في طبقك

لحم حوت أبيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج، من أصليي ألاسكا

111

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين27 g

كربوهيدرات0 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	111	27 g	0.5 g
50 g	50 g	56	13 g	0.3 g
150 g	150 g	167	40 g	0.8 g
200 g	200 g	222	53 g	1 g
250 g	250 g	278	66 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم حوت أبيض؟

يحتوي 100 g من لحم حوت أبيض على 111 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم حوت أبيض؟

يحتوي 50 g من لحم حوت أبيض على 56 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم حوت أبيض؟

يحتوي 150 g من لحم حوت أبيض على 167 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم حوت أبيض؟

يحتوي 200 g من لحم حوت أبيض على 222 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم حوت أبيض؟

يحتوي 250 g من لحم حوت أبيض على 278 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169797 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف