سلطة الشمندر

يحتوي 100 g من سلطة الشمندر على 106 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الشمندر على 53 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الشمندر على 159 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الشمندر على 212 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الشمندر على 265 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.