سلطة الشمندر

يحتوي 100 g من سلطة الشمندر على 109 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الشمندر على 55 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الشمندر على 164 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الشمندر على 218 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الشمندر على 273 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.