سلطة الشمندر

يحتوي 100 g من سلطة الشمندر على 88 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الشمندر على 44 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الشمندر على 132 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الشمندر على 176 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الشمندر على 220 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.