اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة لحم البقر مع الجزر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 95 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 1.1 g 4%
- الصوديوم 231 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 15.9 mg 1%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 11.3 mg 3%
- البوتاسيوم 119 mg 3%
- الزنك 3.5 mg 32%
- اليود 4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 2.9 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6.6 g | 1.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 20 g | 4.4 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 26 g | 5.8 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 33 g | 7.3 g | 7.9 g |
أسئلة عن يخنة لحم البقر مع الجزر
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة لحم البقر مع الجزر؟
يحتوي 100 g من يخنة لحم البقر مع الجزر على 95 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة لحم البقر مع الجزر؟
يحتوي 50 g من يخنة لحم البقر مع الجزر على 48 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة لحم البقر مع الجزر؟
يحتوي 150 g من يخنة لحم البقر مع الجزر على 143 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة لحم البقر مع الجزر؟
يحتوي 200 g من يخنة لحم البقر مع الجزر على 190 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة لحم البقر مع الجزر؟
يحتوي 250 g من يخنة لحم البقر مع الجزر على 238 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25065 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
