اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة مجمدة، قليلة الدهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 3.8 g —
- الصوديوم 178 mg 8%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8 µg 1%
- فيتامين ج 3.9 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.65 mg 4%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 31 µg 8%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
- الكولين 17.8 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 65 mg 5%
- البوتاسيوم 202 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.12 mg 14%
- المنغنيز 0.17 mg 8%
- السيلينيوم 12.2 µg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.9 g | 17 g | 2 g |
| 1 حصة | 269 g | 304 | 16 g | 45 g | 5.3 g |
| 2 حصتان | 538 g | 608 | 32 g | 89 g | 11 g |
| ½ حصة | 134.5 g | 152 | 7.9 g | 22 g | 2.6 g |
| 3 حصص | 807 g | 912 | 48 g | 134 g | 16 g |
| 4 حصص | 1076 g | 1216 | 63 g | 179 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.9 g | 8.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8.8 g | 25 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 33 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 42 g | 4.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم؟
يحتوي 100 g من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم على 113 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (269 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم؟
يحتوي 1 حصة (269 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم على 304 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (538 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم؟
يحتوي 2 حصتان (538 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم على 608 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (134.5 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم؟
يحتوي ½ حصة (134.5 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم على 152 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (807 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم؟
يحتوي 3 حصص (807 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم على 912 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1076 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم؟
يحتوي 4 حصص (1076 g) من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم على 1216 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم؟
يحتوي 50 g من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم على 57 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم؟
يحتوي 150 g من معكرونة باللحم البقري وصوص الطماطم على 170 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172090 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
