ربع بقري أمامي

يحتوي 100 g من ربع بقري أمامي على 166 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ربع بقري أمامي على 83 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ربع بقري أمامي على 249 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ربع بقري أمامي على 332 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ربع بقري أمامي على 415 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.