لحم بقري من الربع الأمامي

يحتوي 100 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 194 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 97 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 291 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 388 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 485 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.