لحم بقري من الربع الأمامي

يحتوي 100 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 117 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 59 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 176 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 234 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الربع الأمامي على 293 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.