لحم كتف البقر مع البطاطس

يحتوي 100 g من لحم كتف البقر مع البطاطس على 162 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم كتف البقر مع البطاطس على 81 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم كتف البقر مع البطاطس على 243 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم كتف البقر مع البطاطس على 324 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم كتف البقر مع البطاطس على 405 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.