اعرف ما يوجد في طبقك
كرات لحم البقر والغنم، كفتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 220 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 9.7 g 4%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 15 g | 9.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7.5 g | 4.9 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 22 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 30 g | 19 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 37 g | 24 g | 33 g |
أسئلة عن كرات لحم البقر والغنم، كفتة
كم سعرة حرارية في 100 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة؟
يحتوي 100 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة على 220 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة؟
يحتوي 50 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة على 110 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة؟
يحتوي 150 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة على 330 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة؟
يحتوي 200 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة على 440 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة؟
يحتوي 250 g من كرات لحم البقر والغنم، كفتة على 550 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25194 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف