اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الباسك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عجينة الفطائر، بكريمة الكاسترد
340
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات52 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 340 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 28 g —
- الصوديوم 189 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 120 µg 13%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 19.5 µg 5%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.44 mg 2%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.24 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 3.8 g | 52 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1.9 g | 26 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 5.6 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 7.5 g | 103 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 9.4 g | 129 g | 33 g |
أسئلة عن كعكة الباسك
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الباسك؟
يحتوي 100 g من كعكة الباسك على 340 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الباسك؟
يحتوي 50 g من كعكة الباسك على 170 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الباسك؟
يحتوي 150 g من كعكة الباسك على 510 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الباسك؟
يحتوي 200 g من كعكة الباسك على 680 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الباسك؟
يحتوي 250 g من كعكة الباسك على 850 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23802 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف