المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 268 kcal —
  • البروتين 6.7 g 13%
  • الكربوهيدرات 51 g 18%
  • الدهون 2.9 g 4%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 5%
  • الألياف 3.4 g 12%
  • السكريات 22 g —
  • الصوديوم 268 mg 12%
  • الكوليسترول 2 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0.3 mg 0%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.04 mg 0%
  • فيتامين ك 3.5 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
  • النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 65 µg 16%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 16.5 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 107 mg 8%
  • الحديد 2.6 mg 15%
  • المغنيسيوم 23 mg 5%
  • الفوسفور 118 mg 9%
  • البوتاسيوم 174 mg 4%
  • الزنك 0.58 mg 5%
  • النحاس 0.11 mg 13%
  • السيلينيوم 5.2 µg 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2686.7 g51 g2.9 g
2 حصتان200 g53614 g102 g5.9 g
½ حصة50 g1343.4 g25 g1.5 g
3 حصص300 g80420 g153 g8.8 g
4 حصص400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4.4 g
250 g250 g67017 g127 g7.4 g

أسئلة عن Bao bun, no meat

كم سعرة حرارية في 100 g من Bao bun, no meat؟

يحتوي 100 g من Bao bun, no meat على 268 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (200 g) من Bao bun, no meat؟

يحتوي 2 حصتان (200 g) من Bao bun, no meat على 536 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (50 g) من Bao bun, no meat؟

يحتوي ½ حصة (50 g) من Bao bun, no meat على 134 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (300 g) من Bao bun, no meat؟

يحتوي 3 حصص (300 g) من Bao bun, no meat على 804 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (400 g) من Bao bun, no meat؟

يحتوي 4 حصص (400 g) من Bao bun, no meat على 1072 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و204 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Bao bun, no meat؟

يحتوي 150 g من Bao bun, no meat على 402 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Bao bun, no meat؟

يحتوي 250 g من Bao bun, no meat على 670 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58123120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف