اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح بيكون الظهر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ظهر، معالجة بحلاوة، مشوية
258
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات1.6 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 258 kcal —
- البروتين 24 g 48%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 1390 mg 60%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.91 mg 76%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 7.1 mg 44%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 25%
- فيتامين ب6 0.47 mg 28%
- البيوتين (ب7) 5 µg 17%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 340 mg 7%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 24 g | 1.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0.8 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 36 g | 2.4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 48 g | 3.2 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 60 g | 4 g | 44 g |
أسئلة عن شرائح بيكون الظهر
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 100 g من شرائح بيكون الظهر على 258 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 50 g من شرائح بيكون الظهر على 129 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 150 g من شرائح بيكون الظهر على 387 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 200 g من شرائح بيكون الظهر على 516 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 250 g من شرائح بيكون الظهر على 645 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-647 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
