المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 214 kcal —
  • البروتين 26 g 51%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 12 g 16%
  • الدهون المشبعة 4.6 g 23%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 1430 mg 62%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين د 0.7 µg 3%
  • فيتامين هـ 0.07 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.98 mg 82%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
  • النياسين (ب3) 7.7 mg 48%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.3 mg 27%
  • فيتامين ب6 0.5 mg 29%
  • البيوتين (ب7) 5 µg 17%
  • الفولات (ب9) 3 µg 1%
  • فيتامين ب12 1 µg 42%

المعادن

  • الكالسيوم 8 mg 1%
  • الحديد 0.7 mg 4%
  • المغنيسيوم 23 mg 5%
  • الفوسفور 210 mg 17%
  • البوتاسيوم 360 mg 8%
  • الزنك 2.2 mg 20%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 13 µg 24%
  • اليود 8 µg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g21426 g0 g12 g
50 g50 g10713 g0 g6.2 g
150 g150 g32139 g0 g19 g
200 g200 g42851 g0 g25 g
250 g250 g53564 g0 g31 g

أسئلة عن شرائح لحم الخنزير المقدد

كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح لحم الخنزير المقدد؟

يحتوي 100 g من شرائح لحم الخنزير المقدد على 214 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح لحم الخنزير المقدد؟

يحتوي 50 g من شرائح لحم الخنزير المقدد على 107 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح لحم الخنزير المقدد؟

يحتوي 150 g من شرائح لحم الخنزير المقدد على 321 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح لحم الخنزير المقدد؟

يحتوي 200 g من شرائح لحم الخنزير المقدد على 428 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح لحم الخنزير المقدد؟

يحتوي 250 g من شرائح لحم الخنزير المقدد على 535 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 19-499 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف