اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح بيكون الظهر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ظهر، مدخنة، مشوية
293
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 293 kcal —
- البروتين 23 g 47%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 8.3 g 42%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1390 mg 60%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.9 mg 75%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 7 mg 44%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.46 mg 27%
- البيوتين (ب7) 5 µg 17%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 190 mg 15%
- البوتاسيوم 330 mg 7%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 59 g | 0 g | 55 g |
أسئلة عن شرائح بيكون الظهر
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 100 g من شرائح بيكون الظهر على 293 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 50 g من شرائح بيكون الظهر على 147 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 150 g من شرائح بيكون الظهر على 440 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 200 g من شرائح بيكون الظهر على 586 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح بيكون الظهر؟
يحتوي 250 g من شرائح بيكون الظهر على 733 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-659 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
