اعرف ما يوجد في طبقك
باباكو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم فقط
17
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.1 g
كربوهيدرات3.1 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 17 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 29 µg 3%
- فيتامين ج 26 mg 29%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.1 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.7 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.2 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.8 g | 7.8 g | 0.3 g |
أسئلة عن باباكو
كم سعرة حرارية في 100 g من باباكو؟
يحتوي 100 g من باباكو على 17 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من باباكو؟
يحتوي 50 g من باباكو على 9 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من باباكو؟
يحتوي 150 g من باباكو على 26 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من باباكو؟
يحتوي 200 g من باباكو على 34 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من باباكو؟
يحتوي 250 g من باباكو على 43 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 14-043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف