اعرف ما يوجد في طبقك

قرع الشمع

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.5 g

كربوهيدرات2.3 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	12	0.5 g	2.3 g	0.1 g
50 g	50 g	6	0.3 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	18	0.8 g	3.5 g	0.2 g
200 g	200 g	24	1 g	4.6 g	0.2 g
250 g	250 g	30	1.3 g	5.8 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع الشمع؟

يحتوي 100 g من قرع الشمع على 12 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع الشمع؟

يحتوي 50 g من قرع الشمع على 6 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع الشمع؟

يحتوي 150 g من قرع الشمع على 18 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع الشمع؟

يحتوي 200 g من قرع الشمع على 24 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع الشمع؟

يحتوي 250 g من قرع الشمع على 30 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-248 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف